Niezbędnik pacjenta

Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej bywa trudna. Naturalnym jest lęk, który odczuwa człowiek w nowych sytuacjach. Ważna jest decyzja, że chcę. Co dalej?   

Jaki terapeuta jest dla mnie najlepszy?

Warto zastanowić się czy wolisz kobietę czy mężczyznę, młodszego czy starszego terapeutę.  To sprawa indywidualna, zastanów się z kim łatwiej Ci się rozmawia.


Jak się przygotować?

Zastanów się nad celem. Warto iść już z konkretnym problemem. Jeśli jest kilka kwestii, które chcesz omówić - spisz je na kartce.
Sprawdź wcześniej jak dojechać.
Postaraj się być chwilę przed czasem.
Daj sobie czas na oswojenie się z miejscem.
Podczas umawiania się na wizytę, zapytaj się o koszty. Spotkania z psychologiem powinny opierać się na zasadach ustalonych na pierwszych spotkaniach.  

Jaki problem?

W psychologii jak w każdej dziedzinie nauki jest wiele obszarów, każdy ma swoje specjalności. Jest wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę wybierając najlepszy rodzaj terapii. Napisz do nas opisując krótko swój problem, pomożemy dobrać odpowiedniego terapeutę.

Pierwsza wizyta

Jedne z pierwszych pytań, które zadaje psycholog brzmi  "w czym mogę pomóc" . Dodatkowo możesz się przygotować na takie pytania jak: "kiedy to się zaczęło?" lub "po czym poznasz, że jest lepiej?
Wielu psychologów, także u nas w Centrum Psychologicznym Homini, prosi o podpisanie kontraktu terapeutycznego. Ma on na celu wyjaśnić formy współpracy. Ustalić kilka zasad dotyczących wizyt, rozliczeń i obowiązków terapeuty.
Podczas pierwszej i drugiej wizyty odbywa się rozpoznanie problemu i opracowanie strategii działania.
Większość osób na pierwszym spotkaniu jest zestresowana, ale warto jest zaufać profesjonalistom i odnaleźć własne szczęście.
     

Zobacz czym się zajmujemy